Der perfekte Moment
Die INNER TENNIS Philosophie ist die Grundlage der i-TENNIS Methode
Der perfekte Moment als Resultat einer perfekten Vorbereitung
Tennis ist eine sehr technische Sportart. Beherrschst Du die Technik, so sind Ökonomie und Effizienz die logische Konsequenz.
Im Zentrum der i-TENNIS Methodik steht der Schwung als Grundlage von Bewegungsfluss und Leichtigkeit.
Um diesen zentralen Lehr- und Ausbildungspunkt dreht sich der Grossteil des i-TENNIS Weges hin zum perfekten Moment
Der Schwung im Tennis
Diese zweidimensionale Skizze zeigt den Bewegungsfluss der 2 wichtigsten Schläge im Tennis, der Vorhand und Rückhand, sowie vom Grundprinzip her auch den Aufschlag. Wer diese Schläge leicht, locker und ökonomisch effizient ausführen will, der muss diesen Weg wählen.
Gerade im Breitensport führen die falsche Technik, in Verbindung mit Kampf & Krampf oft zu Überlastungen, Verletzungen und Frustration durch fehlenden Output trotz hohem Input.
Lerne bei i-TENNIS Bewegungsabläufe, die eine Vervielfältigung der eingesetzten Energie ermöglichen.
Tennis muss leicht gehen, sonst läuft etwas falsch…
Um diesen Schwung zu lernen, sowie in der Folge im Spiel anwenden zu können, ist ein ganzheitlicher Ansatz im Training unumgänglich. Zum Techniktraining werden taktische, mentale bis hin zu körperlichen Fertigkeiten trainiert.
Das Team von i-TENNIS freut sich auf Dich!